"Doble tarea" para mejorar el equilibrio

Los ejercicios de "doble tarea" son un recurso imprescindible en una de las fases de la rehabilitación encaminada a mejorar el equilibrio.

Consisten en mantenerse estable mientras prestamos atención a ejecutar otra tarea con un objeto externo.

En función de la situación de cada persona podemos complicarlo más, como se puede ver en los vídeos.

Estos ejercicios nos sirven tanto para recuperar el equilibrio en patologías físicas, para mejorar la estabilidad en ancianos y/o pacientes neurológicos, y en la fase de integración en patología vestibular, vértigo y trastornos del equilibrio.

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